在生活、學習和習慣養成的過和中,不可諱言專注力很重要。不論年紀大小,人要全心專注於手邊的工作,有時候並不容易。大人專注力差,可能是受到很多原因干擾,包括減肥、睡眠習慣、藥物、環境影響、壓力和其他因素等等。大人常會心不在焉,更何況容易被外界新奇事物吸引的小朋友。