女性荷爾蒙找到平衡

希爾博士

荷爾蒙是一切的禍端壞情緒激動的時刻憂鬱的日子…荷爾蒙不平衡時對於生理及情緒有極大的影響甚至會引起慢性疾病雌激素和黃體素是主要的固醇類荷爾蒙除了生殖之外這些女性荷爾蒙影響能量水平睡眠時鐘腦部功能,骨質健康心臟健康體重管理及許多其他因子.

生命中可預期的階段        

女人的一生雌激素及黃體素的分泌會隨著年齡而降低這兩種荷爾蒙維持一種精巧的平衡當分泌下降時將引起一些適應症在停經期間生理週期慢慢停止,生殖能力的下降停經是正常且可預期的一個階段可藉由生活型態的調整及營養補充來度過這個階段當我們暴露於過多的毒素像是xenoestrogen(外源雌激素), 停經將引起的一連串不適包括熱潮紅陰道改變漏尿情緒起伏皮膚老化,及更多的健康問題如骨質疏鬆的盛行心臟疾病婦科癌症這些都在女性停經或停經前的階段中發生.

了解荷爾蒙不平衡     

荷爾蒙每一個時間都是浮動的導致許多的檢測都是不準確的所以更多的相關是觀察荷爾蒙不平衡的症狀這些症狀包括:

>焦慮/憂鬱

>消化問題

>盜汗

>容易飢餓

>疲勞

>肌肉流失

>體重增加

>性欲降低

如何保持平衡的荷爾蒙     

維持平衡的荷爾蒙就從良好的生活習慣開始均衡飲食可以讓身體的營養達到最佳狀態此外運動可以幫助體重控制以及荷爾蒙代謝的負載促進身體產生荷爾蒙荷爾蒙平衡也受到是否暴露於毒素壓力外源性的荷爾蒙,發炎等因素影響,終生保健活力套裝對於荷爾蒙的健康是非常重要的基礎.除了提供足夠的營養,還有許多成分可幫助抗氧化維持健康的發炎反應影響荷爾蒙的活動力.

其他的營養補充品也是非常重要的由於是針對調節女性荷爾蒙. dōTERRA的雌激素配方含有植物來源的植物雌激素亞麻籽萃取紅石榴萃取植物雌激素他可以扮演雌激素的角色降低外原性荷爾蒙的有害代謝物質 亞麻籽萃取可降低荷爾蒙代謝負載提供預防效益紅石榴萃取可改善停經引起的熱潮紅及皮膚老化等反應.

精油對於改善荷爾蒙不平衡也有很好的效果快樂鼠尾草檸檬草甜茴香丁香,羅勒肉桂天竺葵可以產生類似植物雌激素的效果.對於荷爾蒙健康非常有重要尤其是每天使用時當組合成複方時可以緩解停經和經前症候群的痙攣噁心潮紅情緒波動疲勞等問題.

 如果荷爾蒙不平衡造於情緒上的波動或是缺乏自信皮膚老化性欲降低選擇含花朵類及減壓的玫瑰茉莉依蘭檀香岩蘭草佛手柑廣藿香等複方也是極佳的選擇!

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